Rouw & Verlieservaringen - Elisabeth Kübler-Ross
- Details
- Categorie: content
Vanuit verschillende visies
een kijk op rouw en rouwverwerking
De visie op rouw van Elisabeth Kübler-Ross
Elisabeth Kübler-Ross noemt in haar boek verschillende stadiums van rouw.
1ste stadium: ontkenning en isolatie
Je ontkent de pijn en vlucht in jezelf, eventueel gesteund door medicijnen. De pijn is te overweldigend om meteen toe te laten.
2de stadium: boosheid/woede
Als blijkt dat je niet kunt blijven ontkennen word je boos. Je geeft bijvoorbeeld God de schuld of je wordt vijandig naar je omgeving. In dit stadium zeg je bijvoorbeeld “waarom is mij dit overkomen?”
3de stadium: marchanderen
Na de boosheid komt het stadium van “had ik maar…..” of “was toen maar niet….”
4de stadium: depressie
In dit stadium is het leven een opgave. Alles voelt zwaar, je wordt volledig in beslag genomen door het verdriet.
5de stadium: aanvaarding
Op een gegeven moment zijn we moe van het rouwen en komt er de bereidheid om het verlies te aanvaarden.
Langzaam maar zeker hervat het leven van alledag zich weer. Deze stadia hoeven niet chronologisch te verlopen, het kan ook zijn dat het ene stadium wordt afgewisseld met het andere. Touw die bewust ondergaan wordt en waar ruimte aan wordt gegeven, kan van ons mooiere en sterkere mensen maken. Mensen die ziek en stervende zijn, ondergaan eveneens de vijf bovengenoemde stadia.
"Laat ziekte of het sterven van iemand een inspiratie zijn om ons leven te heronderzoeken; om onszelf af te vragen wie we dank verschuldigd zijn of met wie we nog wat goed moeten maken. Voor wie we woede of schuld voelen of liefde die we niet geuit hebben. En laten we deze onafgemaakte zaken afmaken".
Elisabeth Kübler-Ross